Wir bieten sowohl einführende als weiterführende Kurse und Tagesveranstaltungen an.
EINFÜHRENDE VERANSTALTUNGEN |
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| Offener Abend: Unsere Einführungstage | |
| Dienstags, ab 03.09.19 (außer NRW-Ferien) 18.00 Uhr: Meditationseinführung 18.30 Uhr: gemeinsame Meditation Anschließend: Einführende Themen & Praxisgespräche auf Spendenbasis Der Abend richtet sich an Menschen, die etwas über Buddhismus und Meditation erfahren und sich über die Buddhistische Gemeinschaft Triratna informieren möchten. Der Abend ist auch eine gute Gelegenheit für den Mindener Sangha gemeinsam zu meditieren. |
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FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE |
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| Dharma-Kurs II DIE 4 EBENEN DES GLÜCKS |
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| 08.10. - 29.10.19 Dienstags, 19.20 bis 21.00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten. Leitung: Dayajina Kosten: 28,- €, 4 Abende |
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SONSTIGE VERANSTALTUNGEN |
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| Sangha-Zeit POESIE UND ACHTSAMKEIT |
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| Samstag, 14.09.19, 14.30 bis 17.30 Uhr Anmeldung bis zum 10.09. Teilnehmerzahl: 5 - 10 auf Spendenbasis Wenn du gerne schreibst oder schreibend die Gegenwart erfahren möchtest, bist du herzlich eingeladen, an diesem Nachmittag teilzunehmen. Es gibt hier kein Richtig oder Falsch, du überlässt dich einfach dem Schreiben von Atemzug zu Atemzug. Begleitet wird dieser Prozess durch angeleitete Meditation, Achtsames Gehen und Bodyscan. Wenn du magst, bring etwas Gebäck oder Kuchen mit. Hinweis: Bitte Papier und Schreibzeug mitbringen. Birgit Engelking ist Gestalttherapeutin, Achtsam-keitslehrerin, Poesie- und Bibliotherapeutin. |
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| Vortrag DIE LEHRE DES BUDDHA IM 21. JAHRHUNDERT |
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| Sonntag, 24.11.19, 17.00 Uhr Viryadhi Kosten: 7,- € Abenteuer Aufbruch! Wie kann ein Leben aussehen, das im 21. Jahrhundert in der westlichen Welt der Lehre des Buddha folgt? Siddhartha Gautama entdeckte vor ca. 2600 Jahren ein völlig neues Bewusstsein, das vollkommene Freiheit, ein gänzlich offenes Herz und unübertroffene Klarheit ermöglicht. Und er lehrte einen Pfad, der dieses Bewusstsein hervorbringt. Wie können wir heute, in einer Welt, die immer mehr polarisiert ist zwischen dogmatischen alten Religionen und ebenso dogmatischem Säkularismus, sowie fortschreitendem Materialismus und Individualismus ein Leben leben, dass dieses Abenteuer Aufbruch erlaubt? |
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| Workshop SANGHA, GEMEINSCHAFT, ÜBUNG UND PRAXIS IM ALLTAG - WIE KANN ICH MEINE PRAXIS VERTIEFEN? |
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| Samstag, 07.12.19, 10.00 bis 17.00 Uhr Anmeldung bis zum 31.11. mind. 6 Teilnehmende Bitte etwas Vegetarisches für den gemeinsamen Mittagsimbiss mitbringen. Leitung: Kulanandi Kosten: 40,- € Kulanandi ist ein langjähriges Ordensmitglied, die ursprünglich aus England kommt, aber seit über 25 Jahren im Buddhistischen Zentrum Essen tätig ist. Sie hat auch in dieser Zeit regelmäßig für Karuna-Trust in Indien gearbeitet, um Projekte für ehemalige unberührbare Frauen zu unterstützen. Kulanandi arbeitet zur Zeit vor allem mit Frauen, die um Ordination gebeten haben. Sie wohnt in einer Frauengemeinschaft in Essen. |
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BUDDHISTISCHE FESTE |
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| Sangha Fest | |
| Samstag, 09.11.19, ab 15.00 Uhr |
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WEITERFÜHRENDE VERANSTALTUNGEN |
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| Für Menschen, die mit unseren Meditationen vertraut sind und über Grundkenntnisse des Buddhismus verfügen. | |
| Meditation am Sonntagabend | |
| Sonntags, ab 08.09.19, 18.30 bis 19.30 Uhr (außer NRW-Ferien) freie Meditation ohne An- und Durchleitung auf Spendenbasis |
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| Dharma-Kurs HINDERNISSE IM SPIRITUELLEN LEBEN |
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| 03.09. - 01.10.19, dienstags 19.20 bis 21.00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten. Leitung: Maitricarya & Steffi Kosten: 35,- €, 5 Abende Traditionell spricht man von 5 Hindernissen, mit denen wir in der formellen Meditationspraxis konfrontiert werden. Diese Hindernisse, die die Entwicklung des Geistes behindern, haben häufig ihren Ursprung in unserem Alltag und in unseren Ansichten. So geht die Beschäftigung mit den Hindernissen weit über die Meditation hinaus. Die Beschäftigung mit den Hindernissen kann so eine Quelle zur Selbstreflexion werden und uns etwas über die Natur des eigenen "Ichs" lehren |
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| Dharma-Kurs DIE 7 ERLEUCHTUNGSFAKTOREN |
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| 05.11. - 19.12.19 Dienstags, 19.20 bis 21.00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten. Leitung: Prasadavati & Andrea Kosten: 49,- €, 7 Abende Ein einführender Kurs in die Grundgedanken des Buddhismus. Ein Ziel des buddhistischen Weges ist es, freier und glücklicher zu werden. Der Buddha stellt unsere herkömmliche Art der Glückssuche in Frage. Welche Alternativen bietet er? Für Anfänger und Fortgeschrittene. |
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| Für kursbezogene Spenden können leider keine Spendenbescheinigungen ausgestellt werden. |
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Offener Abend
Der Abend richtet sich an Menschen, die etwas über Buddhismus und Meditation erfahren und sich über die ‚Buddhistische Gemeinschaft Triratna‘ informieren möchten.
Der Abend ist auch eine gute Gelegenheit für den Mindener Sangha gemeinsam zu meditieren.
Zu Beginn des Abends wird eine kurze Meditationseinführung angeboten. Wer die beiden hauptsächlich geübten Meditationsformen (Atembetrachtung und Metta Bhavana) kennt, kann gerne auch erst zur gemeinsamen Praxis um 18.30 Uhr kommen. Direkt an die Meditation schließt sich ggf. eine Phase der Reflektion, des Austauschs oder/und der Achtsamkeitsübungen an.
Einführung in Meditation
Zahllose wissenschaftliche Studien belegen mittlerweile eine ganze Reihe von positiven Auswirkungen von Meditation auf unser Herz-Geist-System. Insbesondere im Bereich der Neurowissenschaften ist die Wirkung der Meditation auf unser Gehirn nachgewiesen worden, indem nachhaltige positive Veränderungen dokumentiert werden konnten. So kann man z.B. direkt durch bildgebende Verfahren erkennen, wie das Gehirn weniger stressempfindlich auf herausfordernde Situationen reagiert. Das ist hilfreich in unserem Alltag und fördert ganz allgemein unsere Lebensqualität. Eine wichtige Methode dazu ist das Training der Achtsamkeit durch die Vergegenwärtigung des Atemprozesses.
In einer anderen Art der Meditation werden die inneren, positiven, heilenden Kräfte gefördert, so dass wir eine wohlwollende und freundliche Haltung uns selbst und unserer Umwelt gegenüber entwickeln und unterstützen, die sich im Alltag in mehr Energie, Selbstbewusstheit und Lebensfreude äußert.
Diese beiden Meditationsmethoden sind durch jahrtausendealte buddhistische Traditionen gepflegt worden, sie werden heute unabhängig von irgendeiner religiösen und weltanschaulichen Ausrichtung im Buddhistischen Zentrum Minden unterrichtet.